Hypokaliëmie bij ouderen: hoe te voorkomen?

De hypokaliëmie het is een gevolg van het produceren van lage kaliumspiegels in het bloed. De hypokaliëmie bij oudere mensen Het is zonder twijfel een van de gezondheidsproblemen waarmee men op latere leeftijd rekening moet houden.

Dat wil zeggen, kalium is een van de elektrolyten van het lichaam, dat wil zeggen mineralen die een elektrische lading dragen wanneer ze worden opgelost in lichaamsvloeistoffen zoals bloed. Kalium is nodig om cellen, spieren en zenuwen goed te laten functioneren.

Vervolgens, spieren kunnen zwak wordenervaren krampen of trillenof zelfs verlammen, naast het veroorzaken van cardiovasculaire problemen zoals aritmieën.

Ongeveer 80% van het ingenomen kalium wordt uitgescheiden via de nieren, 15% via het maagdarmkanaal en de overige 5% via zweet.

Wat is hypokaliëmie?

De hypokaliëmieook gekend als hypokaliëmieHet is een stoornis in de hydro-elektrolytische balans van het lichaam. Dat wil zeggen, een hydro-elektrolytische onbalans gaat over veranderingen in het water- of elektrolytgehalte in het menselijk lichaam, wanneer de hoeveelheid van deze stoffen afneemt of toeneemt.

De hypokaliëmie het is waarschijnlijk, de meest voorkomende elektrolytenstoornisverschijnen bij tot 20% van de patiënten die in ziekenhuizen worden opgenomen. Het komt vaak voor bij patiënten die sommige soorten diuretica gebruiken.

Ook door het innemen van andere medicijnen zoals antibiotica in hoge doseringen, zoals penicilline.

Hypokaliëmie wordt over het algemeen als mild beschouwd als de kaliumconcentratie 3 tot 3,5 mEq/L is, matig tussen 2,5 en 3 mEq/L en ernstig als de kaliumconcentratie lager is dan 2,5 mEq/L.

Wat is een verstoring van de elektrolytenbalans?

Het is een ongecontroleerd verlies van vocht in het lichaam.

Er zijn veel oorzaken van a elektrolytische verstoringtussen hen:

• Langdurig verlies van lichaamsvloeistoffen met braken, diarree, zweten of hoge koorts.

• Onjuiste voeding en gebrek aan vitamines uit voedsel.

• Het lichaam kan deze elektrolyten niet opnemen vanwege verschillende maagaandoeningen, medicijnen of de manier waarop voedsel wordt gegeten.

• Hormonale of endocrinologische aandoeningen.

• Nierziekte.

Symptomen van hypokaliëmie bij ouderen

Over het algemeen zijn de symptomen die bij patiënten optreden afhankelijk van de snelheid waarmee kalium afneemt en de waarden waarin het daalt.

Dit zijn enkele van de meest voorkomende symptomen:

• Spasmen of spierzwakte.
• Constipatie.
• Gevoel van onregelmatige hartslag of hartkloppingen
• Vermoeidheid.
• spier schade.
• Tintelingen en gevoelloosheid.

Maar bovendien, volgens het Clinical Journal of Family Medicine, de hypokaliëmie Het kan zich op de volgende manieren manifesteren:

• neuromusculair: zwakte, algemene vermoeidheid, verlamming, ademstilstand als de ademhalingsspieren aangetast zijn en zelfs een progressieve atrofie van de lichaamsspieren.
• Hart: veranderingen in het normale elektrocardiogram.
• nieren: de hypokaliëmie kan gepaard gaan met een dringende behoefte om vocht te drinken.
• Vanuit het centrale zenuwstelsel: lethargie, prikkelbaarheid, psychose en het bevorderen van het optreden van hepatische encefalopathie vanwege de aanwezigheid van toxische verbindingen in de hersenen.
• Metabool: alkalose en koolhydraatintolerantie.

Hypokaliëmie op elektrocardiogram (ECG)

waardeer de hypokaliëmie op ECG is de beste optie. Namelijk de patiënten ouderen met hyperkaliëmie moet worden beoordeeld met ECG.

Elektrocardiografische veranderingen (zie figuur Elektrocardiografische patronen bij hyperkaliëmie) zijn meestal duidelijk als er sprake is van kaliëmie > 5,5 mEq/L

Een elektrocardiogram is verplicht voor alle patiënten met de diagnose hypokaliëmie.

Dus de veranderingen van de hypokaliëmie op ECG variëren afhankelijk van de ernst ervan. Milde hypokaliëmie (tussen 3 en 3,5 mEq/L) veroorzaakt bijvoorbeeld gewoonlijk geen significante veranderingen op het elektrocardiogram.

Oorzaken van hypokaliëmie

De lage kaliuminname bij ouderen produceert zelden hypokaliëmieomdat de meeste voedingsmiddelen voldoende van dit ion bevatten en omdat de nieren, in situaties met een beperkte inname van kalium, in staat zijn de urineproductie aan te passen en te verminderen tot minder dan 15 mmol/dag.

Dus over het algemeen Het wordt in verband gebracht met nier- of extrarenaal verlies, zoals voorkomt bij misbruik van diuretica en laxeermiddelen. De meest voorkomende oorzaken zijn anorexia nervosavoor consumptie van vloeistoffen zonder kalium aan nuchtere patiënten en de alcoholisme.

Verder betreft het oorzaken van hypokaliëmie door nierverliezen van kalium, de meest voorkomende is behandeling met diuretica.

Wat zijn de gevolgen van hypokaliëmie?

Op metabolisch niveau zal een laag kaliumgehalte bij ouderen een vertraging veroorzaken in het onvermogen tot weefseleiwitsynthese.

Evenzo, op nierniveau, de hypokaliëmie Het is betrokken bij de productie van nierlaesies. In die zin zal kaliumtekort worden geassocieerd met een gegeneraliseerd groeiproces van de nier.

Op hormonaal niveau is kaliumgebrek in verband gebracht met een tekort aan insulinesecretie.

Ten slotte is het bij oudere mensen handig om speciale aandacht te besteden aan hypokaliëmie, omdat dit komt bovenop het feit dat het een groep is met een lagere afweer en waar onder andere nierproblemen beginnen op te treden.

Hoe hypokaliëmie bij ouderen voorkomen?

Allereerst zou het moeten controle van de kaliumspiegel bij oudere mensen die het gebruik van niet-kaliumsparende diuretica vereisen, evenals die andere geneesmiddelen die een verlaging van de kaliumspiegel in het bloed kunnen veroorzaken.

Dan is een andere aanbeveling waarop u gokt neem een ​​op Een gevarieerd dieet voor ouderen, inclusief voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, zoals noten, peulvruchten of sappen.

Evenzo moet rekening worden gehouden met de hoeveelheid kalium die in fruit aanwezig is. Zo bevat een kiwi in vergelijking met de peer een grote hoeveelheid kalium.

Ten slotte, en meer uit gezond verstand met het oog op ouderdom, moet medische follow-up worden uitgevoerd in het geval van mogelijke onderliggende pathologieën die een daling van het kaliumgehalte in het bloed kunnen veroorzaken.

Is het goed om te lopen om kalium te verlagen?

Wandelen is een uitstekende manier om het niveau te verlagen potassium in bloed. Dit komt omdat tijdens het lopen calorieën worden verbrand, wat helpt om overtollig vocht uit het lichaam te verliezen. Tegelijkertijd bevordert het de regulering van de bloedsuikerspiegel. Dit is belangrijk om het niveau op peil te houden potassium adequaat en voorkomt problemen zoals hypertensie.

Daarnaast is wandelen ook een geweldige manier om de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren. Dit komt omdat wandelen het hart versterkt. Dit helpt de bloedsomloop te verbeteren en zo een gezond niveau van bloedarmoede te behouden potassium in het bloed.

Tot slot heeft wandelen ook voordelen voor de geest. Dit komt omdat het helpt om stress los te laten en de stemming te verbeteren. Dit is belangrijk om een ​​gezond niveau te behouden potassium in het lichaam, aangezien stress de vloeistofniveaus kan beïnvloeden en daarom potassium.